Vitamin
E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan
penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu
untuk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual
syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada. Ia memelihara pembekuan
darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut yang diakibatkan oleh
sesetengah kecederaan, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan
penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki
dari kekejangan. Vitamin E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada
sesetengah lelaki. Ia juga mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa
yang sama menguatkan dinding kapilari.
Vitamin E menggalakkan kulit dan
rambut menjadi sihat, dan membantu mencegah anemia dan "retrolental
fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang.
Satu kajian yang dijalankan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998
mendapati bahawa pengambilan vitamin E dalam jangka masa panjang dapat
mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok. Lain-lain
kajian megesyorkan bahawa vitamin ini dapat memperlahankan perkembangan
penyakit Alzheimer. Sepanjang ini diketahui bahawa vitamin E telah
menunjukkan kesan pencegahan kepada lebih kurang 80 jenis penyakit.
SUMBER
|
||||||||||
Vitamin
E boleh didapati daripada sumber makanan berikut: minyak sayuran, sayuran
berdaun hijau gelap, kacang, biji-bijian , dan semua bijirin. Vitamin E
juga boleh didapati daripada beras perang, makanan daripada jagung,
telur, rumpai laut, hati yang dikeringkan, susu, oat, daging organ , kacang
soya, ubi kentang, selada air, dan gandum.
|
||||||||||
KEKURANGAN
|
||||||||||
Kekurangan
vitamin E boleh menyebabkan :
|
||||||||||
|
1) mengandungi anti oksidan: membaiki peredaran darah dalam badan, menjadikan wajah berseri dan tak kusam, secara tak langsung, kulit bersih dari jerawat dan jeragat.
2) melambatkan proses penuaan. jadi korang akan awet muda la lepas makan Vitamin E ni secara berterusan. kulit pun jadi flawless, berseri-seri, and shining. =)
3) mencegah pertumbuhan abnormal sel seperti kanser and cysts : bertindak dengan cara melancarkan saraf.
4) banyak benefit untuk wanita lepas bersalin yang menyusukan bayi : mengurangkan bengkak susu jika diambil secara berterusan, puting yang luka akibat menyusu jugak akan recover dengan cepat. dapat jugak mengurangkan stretch mark hodoh di perut. hihihii..
5) mengurangkan kesakitan bila PMS datang. so baguslah untuk siapa2 yang PMS teruk sampai golek tak cukup tanah tu. =)
6) mengurangkan parut luka di kulit
7) bagus untuk jantung sebab Vitamin E ni mengembangkan pembuluh darah dan menghalang pembentukan darah beku dari berlaku.
8) boleh meningkatkan pengeluaran air mani bagi lelaki
9) dikenali jugak as Vitamin Cinta sebab membantu masalah kedinginan antara suami isteri.
10) membantu masalah pigmentation kulit. dapat mencerahkan kawasan areolar yang bertambah hitam jugak (bagi wanita lepas bersalin)
11) membantu dalam mendapatkan rambut yang cantik, sihat dan lebat.
Jika anda nak beli produk SHAKLEE dengan harga ahli ataupun nak COD kawasan PUTRAJAYA, bolehlah hubungi saya untuk temujanji...(^_*)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan